顺产小妙招，带你了解自然分娩

自然分娩是指在自然分娩的状态下，让胎儿从妈妈的阴道出生。倘若身体各方面都符合要求，准妈妈应选择顺产，这无论是对于产后恢复,还是宝宝的成长发育来说都非常有益。

什么叫顺产?

顺产是指经阴道自然分娩的一种方式。在没有引入外科手术前，我国的妇女分娩都是采用顺产的，直接在家里临盆。由于没有其他的分娩方式可以选择，即使宝宝不适合顺产也只能硬生，不少女性因为难产，大出血丢了性命。现在，我们所说的顺产是在医院完成的，这种生产的方式对女性身体的伤害比较小，恢复的快，且不会给身体留下明显的疤痕，受到众多爱美女性的青睐。若从小宝宝的角度来说，我们同样应该提倡顺产。

为什么要选择自然分娩？

自然分娩出生的孩子会更加健康。自然分娩和剖宫产分娩的根本差异，可能是很不起眼却很重要的小细节。剖宫产时,胎儿也会受麻醉剂的影响，比自然分娩的孩子免疫力差，很容易引起鼻炎和皮炎；据调查报告显示，剖宫产出生的孩子在出生后24小时内嗜睡、安静，这可能是受到麻醉剂的影响；自然分娩出生的孩子，在经过产道时皮肤组织受到刺激，所以皮炎的发病率明显偏低。

自然分娩时，孩子费力地通过妈妈的产道，受到强烈的皮肤刺激，会给大脑中枢带来活力，机能变得发达。

自然分娩，对于孕妇而言也有一定的好处。自然分娩在6~8小时后可以自然行走，3天后就能出院，产后恢复较快。通过自然分娩，子宫可以更快收缩，有助于产后排恶露，也不会变得太胖。

孕妇顺产有哪些注意事项？

1. 产前检查

随着医学的发展，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈可以任意选择，各方面的条件要全都合适才行。倾向顺产分娩的孕妇，在顺产分娩前一定要做好定期的产前检查，产前检查可以及时让医生帮助妈妈在孕期发现问题，及早纠正和进行治疗。

2. 储备体能

做出顺产的决定之后，准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，为了避免这样的险情，产妇在分娩前做些适当的活动来锻炼身体，一来可以增强自己的体质，二来可以控制新生儿的体重，有助顺产分娩更顺利。

3. 控制体重

虽然孕妇需要补充更多的营养，但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内，孕妇体重增长最好不要超过12斤，否则不适合进行顺产。想要顺利产下宝宝，建议产妇最好合理搭配饮食，严格控制体重。不合理的饮食习惯，会让产妇营养补充过量、脂肪摄入过多，这样会导致胎儿发育过快，体积变大，不利于顺产分娩。

4. 保持卫生清洁

想要顺产的妈妈不管是产前还是产后，保持卫生清洁是很重要的，注意每天用温水清洗阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。产后如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。

5. 分娩教育

这是不少准妈妈容易忽视的环节，一些准妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让妈妈们了解到顺产的各个环节和可能遇到的问题，做好充分的心理准备，临盆的过程会顺利许多。